Das Glück im Glas

Starten Sie jetzt mit einem Glas voller Glücksmomente. Füllen Sie es mit kleinen Zetteln/Kärtchen auf die Sie notieren, was Sie in diesen Tage gemacht haben, was Ihnen Freude bereitet hat. Schreiben Sie auch die ganz kleinen Dinge auf, die Ihnen gut getan haben, für die Sie dankbar waren und die Sie genossen haben. Denken Sie auch in die Zukunft und malen Sie sich aus, was Sie dann tun, genießen oder erleben möchten und schreiben Sie auch diese Ideen und Pläne auf …es gibt sooo viele schöne Dinge die auf uns warten.

Platzieren Sie Ihr Glücksglas gut sichtbar in Ihrem Wohnraum. Wann immer Sie in Versuchung geraten, trübsal zu blasen, denken Sie an Ihr Glückslgas und all die Glücksmomente, die schon gesammelt sind und was noch auf Sie wartet.

Ziehen Sie einfach einen Glücksmoment der vergangenen Tage und Wochen und tauchen Sie nochmals ein!