Was für die einen eine Leichtigkeit ist, ist für andere eine schier unüberwindbare Hürde. Das Reden vor Menschen. Es trifft alle Berufsgruppen, Schüler, Führungskräfte, Manager, Künstler ...
Es war noch nie so wichtig wie jetzt glückliche und zufriedene Mitarbeiter*innen zu haben und diese auch zu halten. Denn wer zufrieden ist, macht seine Arbeit mit Freude und wer mit Freude an seine Arbeit heran geht, macht sie auch gut und ist engagiert. Doch was...
Führungskräfte sind dieser Tags immer mehr unter Druck. Eine äußerst unberechenbare Wirtschaftswelt erfordert Entscheidungen unter Unsicherheit. Während der Mensch nach Sicherheit und Berechenbarkeit strebt, zeigen sich derzeit wenig vorhersehbare Situationen. Hinzu kommen eigene und fremde Rollenerwartungen an Führungskräfte, die - zumindest so scheint es -...
Mindset ist ein wiederkehrendes Gedankenmuster. Es sind Gedanken, die man häufig denkt. Es sind Gedanken, wie wir uns die Welt erklären. Dabei handelt es sich um die Grundidee des Konstruktivismus: Wie sich Menschen die Welt zusammensetzen.Das Mindset beeinflusst die Emotionen und das Verhalten von Menschen....
Starten Sie jetzt mit einem Glas voller Glücksmomente. Füllen Sie es mit kleinen Zetteln/Kärtchen auf die Sie notieren, was Sie in diesen Tage gemacht haben, was Ihnen Freude bereitet hat. Schreiben Sie auch die ganz kleinen Dinge auf, die Ihnen gut getan haben, für die...
Damit der Stress nicht Überhand nimmt und ein neues Gefühl von innerer Balance entstehen kann, braucht Instrumente zur Entschleunigung...
Trotz guter Vorbereitung fühlt es sich an, alsob der Kopf leer wäre. So sehr man sich auch bemüht, das Denken scheint völlig blockiert. Unfähig daran etwas zu ändern, obwohl das Wissen irgendwo gespeichert ist. So sehr man sich auch versucht zu beruhigen, es gelingt in...
Auf der Suche nach der richtigen Entscheidung stehen wir häufig vor einem Dilemma. Sich entscheiden zu dürfen, hat oft auch damit zu tun sich entscheiden zu müssen. Bei fast jeder Entscheidung müssen wir uns auch gegen etwas entscheiden, eine ...
Endlich frei zu sein und mit Leichtigkeit ohne Zigaretten durchs Leben zugehen, ist das Ziel der meisten Raucher. Vielen haben die Erfahrung gemacht, dass das Aufhören mit einer großen inneren Belastung in Verbindung steht. Über die Arbeit mit Hypnose und der Anteilsintegration wird dafür gesorgt,...
Wer kennt sie nicht, die Sehnsucht nach dem Wunschgewicht? Und dann gibt es immer wieder kleine und größere Hindernisse, die uns davon abhalten, das Ziel zu erreichen, dort zu bleiben...